TRX ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining.

Der Körper wird als Einheit gefordert: Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer,

sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht.

Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbesserst Du schnell Dein Fitnesslevel, formst Deine Figur und optimierst Deine Haltung!

 

TRX Suspension Training ermöglicht dank seines umfangreichen und vielseitigen Übungskataloges eine gezielte Ausrichtung auf individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse.

Jede Person - unabhängig von ihrem Geschlecht, Alter und Fitnessniveau findet im TRX Suspension Training ihr ganz spezifisches und auf ihre Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm.

Es eignet sich für den Freizeit- genauso wie für den Hochleistungssportler, für Junge und Ältere, für Übergewichtige sowie körperlich eingeschränkte Personen in der Rehabilitation oder nach längerer Krankheit.

 

Du trainierst intensiv und zeitsparend. Zwei Trainingseinheiten wöchentlich reichen, um ein völlig neues Lebensgefühl zu erhalten.

 

Da immer mit ganzen Muskelschlingen gearbeitet wird, ist die Trainingsintensität sehr hoch und Deine Ziele werden schneller erreicht.