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Zurück zu dir selbst
Breathwork · Sound · Verbindung
Eine Reise mit deinem Atem, begleitet von Musik, Klang, Stimme und Frequenzelementen.
Ein Raum, um loszulassen, zu spüren und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
WANN
8. August 2026, 10:00 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)
WO
ANNTIN wellbeing studio
Bahnhofplatz 8, 8152 Opfikon
PREIS
CHF 79.–
Early Bird bis 30.07.: CHF 70.–
MITBRINGEN
• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
• Trinkflasche
• Wenn du möchtest: Ein Notizbuch, in dem du deine Erfahrungen nach der Session festhalten kannst.
Matten und alles Weitere sind vorhanden.
Plane dir nach der Session wenn möglich noch etwas ruhige Zeit ein, damit das Erlebte nachwirken und integriert werden darf.
Wir freuen uns sehr, diesen Raum für dich zu halten.
Nancy
Pierre
Manuela
Unser Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um wieder mit uns selbst in Verbindung zu kommen.
In dieser transpersonalen Breathwork Session verbinden wir bewusste Atemarbeit (Conscious Connected Breathwork) mit Klang, Stimme und Frequenzarbeit. Durch die Unterstützung von Musik, Trommel, Stimmgabeln und intuitivem Sound entsteht ein Raum, in dem du deinem Körper, deinen Emotionen und deiner inneren Wahrnehmung begegnen darfst.
Diese Arbeit lädt dich ein, vom Denken wieder mehr ins Spüren zu kommen. Nicht über den Kopf zu verstehen, sondern deinem Körper Raum zu geben.
Wir schaffen einen sicheren, achtsamen Rahmen, in dem alles willkommen ist, was sich zeigen möchte – ohne Druck, ohne Ziel, ohne etwas erreichen zu müssen.
Ein wichtiger Teil dieser Arbeit ist die Integration: Das Erlebte darf nachwirken und wieder im Körper ankommen.
Als Transformation Guides & Breathwork Facilitators begleiten wir dich mit Präsenz, Achtsamkeit und Vertrauen auf deiner Reise zurück zu dir selbst.
Wichtige Hinweise & Kontraindikationen
Breathwork sowie Klang- und Frequenzarbeit können intensive körperliche, emotionale und innere Prozesse anstossen. Während einer Session können Empfindungen, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen. Du bist jederzeit eingeladen, achtsam auf deinen Körper zu hören und deine eigenen Grenzen wahrzunehmen.
Unsere Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und dient nicht der Diagnose oder Heilung von Krankheiten.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Diese Form der Atem-, Klang- und Frequenzarbeit ist nicht geeignet bei:
• Schwangerschaft
• Herzschrittmacher
• schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• stark erhöhtem Blutdruck
• Epilepsie oder Anfallserkrankungen
• kürzlich erfolgten Operationen oder offenen Wunden
• akuten entzündlichen Erkrankungen
• Thrombosen
• Glaukom (grüner Star) oder Netzhauterkrankungen
• schweren psychischen Erkrankungen, Psychosen oder akuten Krisenzuständen
Bitte verzichte vor einer Session auf Alkohol sowie bewusstseinserweiternde oder psychedelische Substanzen.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Hinweise und Kontraindikationen gelesen hast und Verantwortung für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden übernimmst.
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